サントリーダイエッツで置き換えダイエットを開始！

太っているわけではないのですが、いろいろ健康診断をしてみると、少し肥満といわれてショックなので、ダイエットを決意しました。自分でみると、別に太っているという感覚はないのですが、けっこう怠惰な生活をしているので、本当はメタボなのかもしれません。というのも、大人になってから、ジョギングとかいっさいしなくなったんです。会社へ通勤して帰ってくると、もうへとへとに疲れているので、あとはテレビを見てから寝るだけというむなしい生活をしています。

一番悲しいのは、彼女がいっこうにできないことなんです。自分は容姿がダメなので、そこがコンプレックスです。そういうこともあって、少しでも痩せれば、もうちょっとばかりかっこよくなれるかな、なんていう期待も込めて、サントリーから出ているダイエッツという商品で、置き換えダイエットを開始しました。

なぜ置き換えダイエットなのかというと、これはリバウンドが少ないからです。栄養をしっかり摂るダイエット方法なので、安全ですし、失敗も少ないと言われています。まだはじめて間もないのですが、なんか感じいいんですよね。いま７５キロくらいなので、将来的には６０キロちかくまで研ぎ澄ましたいと感じています。そこまでは無理にしても、なんらかの成功はおさめたいですね。